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"Légumivore et compostophile" :) je vous propose une cuisine gourmande, saine, de saison, souvent végétarienne. J'utilise des produits issus de l'agriculture biologique et/ou locale.

MON MARAÎCHER A LA CASSEROLE

Chaï cookies aux carottes, coco et raisins pour se régaler sagement ;)

Si je vous parle de délicieux biscuits tendres et parfumés… Vous êtes tentés, mais comme vous avez abusé de la tartiflette pour vous réchauffer, vous arguez que le printemps est proche et que vous vous devez d’être raisonnables. Bon et si je vous dis que ces cookies sont sans sucres ajoutés, alors là, vous restez cois...

Cette recette est extraite de Zéro sucre aux éditions Alternatives, les recettes sont de Géraldine Olivo, du blog My sweet Faery,  dont je teste et apprécie régulièrement les recettes et les photos sont de Myriam Gauthier-Moreau dont je jalouse secrètement les superbes photos. 

Chaï cookies aux carottes, coco et raisins pour se régaler sagement ;)Chaï cookies aux carottes, coco et raisins pour se régaler sagement ;)

140 g de carottes cuites, 1 œuf, 60 g de farine de riz complet, 60 g de poudre de noisettes, 30 g de farine de coco, 20 g de son d’avoine, 80 g de raisins secs, 60 g de ghee (ou de beurre bien mou), ½ cuillère à café de poudre à lever, 2 cuillères à café d’épices chaï*

Préchauffer le four à 180°.

Mixer les carottes en fine purée avec l’œuf et le ghee.

Incorporer les farines, la poudre de noisettes et le son d’avoine.

Ajouter les épices, les raisins secs et la poudre à lever.

A l’aide d’une cuillère, former des cookies que l’on applatit sur une plaque du four chemisée de papier cuisson.

Cuire 22 à 25 minutes et déguster idéalement tièdes (mais ils sont aussi très bons froids)

 

*Pour réaliser le mélange d’épices chaï : Mélanger ¾ de cc de cannelle moulue, ¾ de cc de gingembre moulu, ¼ de cc de cardamome moulue, ¼ de cc de poivre noir fraichement moulu, 1 pointe de couteau de girofle moulu et 1 pointe de couteau de muscade moulue. 

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L
C'est original, c'est sain, c'est beau et c'est sans aucun doute délicieux, que demander de plus ? quelques uns ^-^ ?
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C
Il ne m'en reste plus mais je peux t'en refaire une fournée ;)
P
Un régal...
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B
Ils ont l'air bon, j'aime bien ces cookies
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C
Merci
M
Hmmm !!! C'est une excellente idée. Je n'ai pas encore osé utilisé des carottes en pâtisserie et pourtant ça m'a tout l'air délicieux. J'essaierai. Bisous ;)
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C
Oh que oui, j'ai testé ces fameux cookie et aussi le carrot cake de Clea dans "p'tit déj santé" et c'est vraiment bon! J'adore l'idée de mettre des légumes dans les gâteaux!
L
hummmm top !! Bon weekend
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C
:)
K
Ils sont gourmands comme tout. <br /> Si je mets de la margarine sans lactose à la place du beurre, il n'y aura pas d'incidence à ton avis?<br /> Bon dimanche
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C
Alors, il faudrait aussi demander son avis à Géraldine, mais moi je dirais que non... Bises et bon weekend Kali!
N
Ils ont l'air délicieux ces biscuits, j'adoooore les épices chaï!
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C
Alors, il faut que tu testes, hein?! ;) Merci!!
G
J'en mangerais bien quelques uns pour le goûter et sans complexe :) !
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C
Eh bien, n'hésite pas, sers-toi donc et profite du soleil :)
I
C'est une trop bonne idée le chaï dans les cookies !
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C
J'aurais bien aimé l'avoir ;)
C
ils ont l'air bien bons, en plus on pourra en manger sans culpabiliser, merci du partage
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C
Ah ah!! ça c'est vrai que c'est bien cool ;) Merci à toi Carmencita!!
M
Wow ils sont originaux et ont l'air top !!<br /> Bisous et bon dimanche.
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C
C'est vrai, on peut compter sur Géraldine pour proposer des recettes originales! Bises et bon weekend à toi!
T
Alors en plus si c'est sage, j'en prends deux à la place d'un :)
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C
Eh bah, tu as bien raison!!! :)
B
Elle est top cette recette pour celles et ceux qui ont des soucis de santé ou qui veulent tout simplement faire attention !
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C
Et aussi pour les gourmands tout court, hein?! ;) Le bouquin de Géraldine est vraiment chouette. Se passer du sucre sans se passer du plaisir voilà une excellente idée!
L
Je ne peux qu'aimer ces biscuits délicieusement parfumés !
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C
;)
C
c'est la période des cookies, j'en vois sur beaucoup de blogs !<br /> Je te souhaite une bonne fin de soirée.<br /> Bisousssss
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C
Ah oui, la gourmandise est partout sur la blogosphère...
S
ben si c'est comme ça je vais pouvoir me taper toute la fournée dans la journée sans aucun remord, génial!!!! bisous
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C
Rhhhho!!! Dis-donc, tu exagères un peu quand même!! :D<br /> Oh et puis non après tout, tu as raison: la gourmandise est un joli défaut ;)
L
ils ont l'air tres bons
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C
Ils n'en ont pas que l'air hi hi!! :) Merci la nonna!!
S
Merci beaucoup, Céline, d'avoir testé cette recette ! :-) Je te fais de très grosses bises et te souhaite une belle journée ! :-)
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C
Tout le plaisir est pour moi puisque nous nous sommes régalés avec cette recette bien originale. Merci à toi pour ton passage. Bises et à bientôt!!
C
Ehh oui que de bons ingrédients pour un résultat fort convaincant ! Ils sont à ... croquer ^^ ! <br /> Merci Céline pour ce petit partage bien tentant ! :) <br /> Bises et belle fin de semaine à toute la petite famille !<br /> Sandy
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C
Merci à toi Sandy pour tous tes passages et tes petits mots toujours si sympathiques. Bon weekend chez toi! Bises