MON MARAÎCHER A LA CASSEROLE

"Légumivore et compostophile" :) je vous propose une cuisine gourmande, saine, de saison, souvent végétarienne. J'utilise des produits issus de l'agriculture biologique et/ou locale.

sans lactose

Mon p'tit minestrone en attendant que passe définitivement l'hiver et qu'exulte le printemps

plats végétariens
pasta
soupes & veloutés
sans lactose
salé végétal
plats pour mini-gourmets

23/04/2019 …

Il a fait beau, il a fait chaud mais nous risquons d'avoir encore besoin...

Dahl de lentilles corail à la courge parce que décidément j'aime les plats doudous

plats végétariens
salé végétal
IGbas salé
cuisine aux épices
salé sans gluten
sans lactose

16/02/2019 …

Bonjour à tous! J'arrive un peu à contre courant car ce beau temps donnerait...

Orgeotto potimarron châtaigne et cubes de céleri rôti, le plat doudou de l'hiver (vegan)

IGbas salé
plats végétariens
salé végétal
sans lactose

03/02/2019 …

Cette recette est à la croisée des inspirations culinaires. Grâce à Félicie...

Velouté chou-fleur kasha, comme un petit air de Bretagne pour réchauffer vos soirées (vegan)

IGbas salé
soupes & veloutés
salé sans gluten
salé végétal
sans lactose
plats végétariens

16/01/2019 …

Depuis que je m’intéresse aux index glycémiques j’ai considérablement diminué...

La gourmandise à offrir (ou à cacher pour en avoir encore plus): chocolats au sarrasin et à la noisette pour les fêtes! (vegan)

IGbas sucré
desserts & douceurs
sucré sans gluten
sucré végétal
chocolat!
repas de fête
sans lactose
sans oeuf
sans sucre ajouté

18/12/2018 …

Attention! Attention! Voici la recette qui va vous faire fondre, si, comme...

Votre dessert pour les fêtes : panna cotta végétale à l'amande sur carpaccio d'orange, pralin croquant (vegan)

desserts & douceurs
repas de fête
sans lactose
sans oeuf
salé sans gluten
sucré végétal

03/12/2018 …

Rien que ça ;) Dimanche, j'étais chez Pascale pour notre deuxième live...

Besoin d'un p'tit coup de fouet? Testez les energy balls cacao coco cacahuète (vegan)

boulettes
chocolat!
dessert express
desserts & douceurs
sans lactose
sans oeuf
sans sucre ajouté
sucré végétal
sucré sans gluten

27/10/2018 …

Chose promise chose due, voici la recette des energy ball réalisées avec...

Petit épeautre au lait parce qu'on n'y pense pas toujours mais on peut aussi mettre du petit épeautre dans son dessert

desserts & douceurs
sans lactose
sans oeuf
mes producteurs & commerçants

20/10/2018 …

Samedi 22 septembre, j'ai animé une démonstration culinaire à la biocoop...